건강멘토링사업은 스포츠지도자격을 갖춘 전문 인력이 이용자의 자택이나 인근 체육시설을 방문하여
맞춤형 운동지도를 통해 건강증진을 돕는 프로그램입니다.
2024년에도 강동구보건소와 협력하여 강동구에 거주하는 이용자들을 위해 보건소 직원이 직접 참여하여
첨단 장비를 활용한 사전·사후 체력 측정을 진행하였고, 보다 체계적이고 전문적인 건강관리 프로그램을 제공했습니다.
또한 건강한 생활습관 형성을 위해 운동뿐만 아니라 식습관 관리도 함께 진행하였는데요. 이용자의 식습관을 분석하고
맞춤형 식단을 제안하였습니다. 이뿐만 아니라 건강한 습관을 지속할 수 있도록 격주로 방문하여 운동 및 식이요법을 점검하고, 방문하지 않는 주에는
전화 상담을 통해 꾸준히 관리했습니다. 그 결과 만족도조사 결과 모든 이용자가 건강에 긍정적인 변화를 느꼈고,
프로그램이 종료된 후에도 주 1회 이상 운동을 지속하고 있다고 응답하였습니다.
올해 참여 이용자 중 한 분은 “프로그램에 참여 전 스쿼트를 할 때 무릎 통증이 있었는데,
건강멘토링을 통해서 자세 교정을 받고 나서는 스쿼트를 해도 무릎에 부담이 없어서 좋다.”고 만족감을 표현하였고
또한 다른 이용자는 프로그램에 참여하시고 운동에 흥미가 생겨 스스로 운동을 수행하기 위해 개별 운동용품을 구매하시기도 하였습니다.
더 건강한 내일을 위해 끊임없이 변화하고 발전하는 건강멘토링 사업! 2025년에도 여러분의 건강한 삶을 위해 함께하겠습니다.
문의: 스포츠여가팀 02-440-5293
