뜨거워지는 요즘 날씨! 서있기만 해도 몸에서 땀은 줄줄 흐르고,
햇빛은 더워하는 우리의 사정을 아는지 모르는지 날이 갈수록 강렬해지고 있습니다.
하지만 이런 날씨 속에서 즐겁게 그리고 뜨겁게 운동을 하며 몸 건강을 챙기는 사람들이 있다고 합니다.
5월 10일 금요일, 비타민디데이 걷기활동 참여자들이 모였습니다. 이날은 메리트 메디칼 코리아에서 온 단체봉사자들과 함께 했는데요.
▲ 오늘은 어떤 코스를 걸어가게 될까요? 두근두근한 마음으로 출발!
아차산역을 시작으로 어린이대공원 후문을 지나 공원 내 다함께 나눔길을 걸었습니다.
맑은 날씨와 간간히 불어오는 시원한 바람, 그리고 재밌게 이야기할 수 있는 사람들까지 기분 좋은 걷기활동을 진행했습니다.
▲ 화창한 날씨 속에 진행된 즐거운 건강걷기~! 날아갈 것 같은 마음으로 힘차게 걸어갑니다!
“햇볕도 좋고, 그늘에 들어서면 살랑살랑 바람도 불어서 기분 좋은 활동이었습니다.”
“햇살이 강한 날이었는데, 활동 코스가 작년과 다르기도 했고, 그늘도 많아서 좋았습니다.”
“올해로 네 번째 참가하는데, 처음 만나는 참여자와 소소한 이야기를 나누면서 같이 산책하는 좋은 시간이었어요.
긍정적인 에너지를 주셔서 너무나 좋았습니다. 다음에도 참여하고 싶다는 생각이 드는 좋은 활동이었다.”
걷기 활동을 마치며 기분 좋았던 걷기활동에 대한 소감을 이야기했습니다.
▲ 이번 건강걷기도 무사히 완료! 뿌뜻한 마음으로 기념사진 찰칵!
5월 17일에는 비타민디데이 트래킹활동이 진행되었는데요. 이 날 코스는 남산타워가 보이는 남산순환로였습니다.
▲ 어려운 코스인 만큼 집중하며 코스 안내 듣기!
명동역에서 출발하여 남산순환로를 따라 올라갔습니다.
경사가 제법 있는 오르막길을 오르며 힘들어하기도 했지만 표정만큼은 생기 넘치며 너무나 밝았습니다.
작년에 이 코스를 경험한 참여자들도, 올해 처음 트래킹에 참여한 참여자들도 포기하지 않고 꾸준히 걸어 올라갔습니다.
이번 활동이 어려운 코스에 속하지만 뒤처지지 않고 활동하는 모습을 보면서 꾸준히 참여한 사람들의 체력향상과 긍정적인 변화를 확인할 수 있었습니다.
▲ 서로를 응원하며 걸어가는 남산순환로~!
“오늘 처음 참여하면서 활동 중에 지치기도 하고, 힘도 들었지만 끝까지 활동하고 나선 기분이 너무 좋았어요.”
“코스에 대한 정보나, 소요시간 등을 자세히 안내해주셔서 활동하는데 도움이 많이 되었습니다.”
“이야기를 나누면서 좋은 날씨에 좋은 장소에서 함께 활동해서 즐거웠습니다.”
목적장소에 도착하고 이후 하산하면서 오늘의 경험과 소감을 이야기했습니다.
▲ 건강한 기운을 잔뜩 받으며 이번 트래킹활동도 무사히 성공!
활동이 거듭될수록 체력이 향상되는 비타민디데이 활동!
앞으로 어떤 코스를 가게 될까요? 이후 활동에도 많은 관심 부탁드립니다!
문의: 02-440-5292
