평생교육팀에서는 중장년층 이용자를 대상으로 9월 7일 목요일
서울시 심뇌혈관사업 위촉 전문강사, 서울시장애인체육회 강사와 함께 특별강의를 진행했습니다.
지피지기면 백전백승! 고혈압과 당뇨를 이겨내기 위해 두 질병을 알아보는 시간을 가졌고,
예방과 조절을 위한 방법들을 교육하였습니다.
교육을 바로 실천하기 위해서 고혈압, 당뇨 예방을 위한 운동 동작 실습을 진행하였는데요.
체조 동작을 하나부터 열까지 설명해주었고, 어려운 동작은 1대1로 코칭하며 모두가
동작을 제대로 따라 할 수 있도록 교육을 진행했습니다.
“동작을 옆에서 잡아줘서 어렵지 않게 따라할 수 있어서 시원하고, 상쾌하게 기분좋게 참여했습니다."
"교육 내용 중 특히 혈압 이야기가 인상적이었어요."
"가정에서의 관리가 중요하다는 것을 다시 알게 되었고, 혈압 관리를 위한 다짐을 하였어요”
본인들만의 각오를 파이팅 넘치는 포즈로 얘기하였습니다.
‘건강이 제일의 재산’이라는 말이 있듯이 건강관리를 위해 집중하며 열심히 참여하는 참여자의 멋진 모습을 볼 수 있었습니다.
앞으로 남은 평생교육 사업에도 많은 관심과 참여 부탁드립니다!
문의: 평생교육팀 02-440-5272
