건강걷기활동 프로그램 운영 예정이었던 날, 비가 많이 왔었습니다. 이제 장마가 시작인가봐요.
그래도 운동은 해야했기 때문에, 강동구 보건소 직원분들이 복지관에 방문해주셨습니다.
필라테스링과 세라밴드를 갖고 집에서도 간단하게 운동할 수 있도록 지도해주셨습니다.
날씨 탓에 밖에 못나가니 몸이 무거우시죠?
우리 함께 배운 스트레칭 방법을 통해 집에서도 운동 열심히 하기로 해요!
문의: 스포츠여가팀 02-440-5291
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서울특별시 강동구 구천면로 645 (한국시각장애인복지관)
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