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2023년 재가시각장애인 건강멘토링 이야기

한국시각장애인복지관은 2015년부터 복지관 방문이 어려운 재가시각장애인을 위해 직접 가정을 찾아가는 '건강멘토링' 사업을 운영하고 있습니다. 

전문운동지도사가 이용자의 집을 방문하여 개인 맞춤형 운동을 지도하고, 건강을 함께 관리하는 이 사업은 해마다 더 촘촘해지고 있습니다.

시각장애인은 이동에 어려움이 많아복지관이나 체육시설을 스스로 방문하기 쉽지 않습니다. 건강멘토링은 이러한 불편함을 해소하기 위해 

운동전문인력이 직접 가정을 방문해 1:1로 운동을 지도하는 방문형 건강관리 프로그램입니다.

단순히 운동을 알려주는 데 그치지않고, 사전 체력측정을 통해 개인별 목표를 세우고 운동을 지도한 후 사후 체력측정으로 변화를 확인합니다. 

2023년에는 여기서 한 걸음 더 나아가, 영양사의 식이상담과 사후관리 체계를 새롭게 도입하였습니다.

2023년 건강멘토링은 이전 사업의 경험을 바탕으로 세 가지 변화를 이루었습니다.

첫째, 강동구보건소와의 협력을 통해 전문 장비를 활용한 체력측정이 이루어졌습니다. 보건소 직원이 이용자 자택에 방문하여 함께 체력을 측정하고 

그 결과를 운동 계획에 반영하였습니다.

둘째, 복지관 영양사가 참여하여 운동과 함께 식이요법 상담이 병행되었습니다. 운동만이 아닌 식생활 개선까지 아우르는 통합 건강관리가 시작된 것입니다.

셋째, 사후관리 체계를 처음으로 도입하였습니다. 프로그램이 끝난 후에도 방문 및 유선을 통해 이용자가 스스로 운동을 이어갈 수 있는지 확인하고 독려하였습니다.

📌2023년 사업현황 

💪 이용자들의 변화  

2023년 프로그램에 참여한 이용자 중 운동목표를 평가할 수 있었던 5명 중 4명이 목표를 달성하고, 1명은 일부 달성하는 성과를 보였습니다. 

사후관리에 참여한 모든 이용자가 프로그램 종료 후에도 운동을 지속하고 있음이 확인되었습니다. 

📊 체력 변화 사례

💬 이용자의 목소리

"평소 운동을 좋아하며 꾸준히 하고 싶었지만, 헬스장 기구 사용법을 몰라 걷기 위주로만 했어요. 단지 내 헬스 시설 이용 방법을 몰라 

걷기 위주로만 했어요. 단지 내 헬스시설 이용 방법을 배우고 나서는 근력과 근지구력이 확실히 좋아졌음을 느낍니다."

- 참여 이용자 홍○희 님

"운동 부족으로 외부활동에 어려움이 있었는데, 꾸준한 근육 운동 결과 체력이 향상되어 외부활동에도 참여할 수 있게 되었습니다."

- 참여이용자 김○홍 님

📣만족도 조사 결과

2023년 이용자 만족도 조사 결과, '본 프로그램에 대해 전반적으로 만족한다'는 항목에서 매우 만족 87.5%, 만족 12.5%로 모든 이용자가 

만족 이상의 평가를 주었습니다. 프로그램 이용 후 건강에 긍정적인 변화를 느낀다는 응답도 75%에 달했으며, 사후관리 기간동안 주 1회 이상 

운동을 지속중이라고 답한 이용자는 100%였습니다. 

🔜 다음 해를 향해

2023년 건강멘토링은 영양 상담과 사후 관리라는 새로운 날개를 달았습니다. 이용자들은 '운동기간이 1년이었으면 좋겠다'는 바람처럼 

앞으로도 더 오래, 더 깊이 함께하는 건강멘토링이 되겠습니다.

문의: 스포츠여가팀 02-440-5292