안녕하세요, 한국시각장애인복지관입니다.
‘비타민D-Day’는 오르내림을 반복하는 유산소 및 근력 운동인 트래킹을 통해 시각장애인의 신체적·정신적 건강 증진을 목표로 하는 프로그램입니다.
이번 10회차를 끝으로, 지난 3월에 시작했던 '비타민D-Day'가 이용자 여러분과 봄, 여름, 가을을 함께한 뒤 마무리되었습니다.
▲ 우면산 둘레길을 걷는 '비타민D-Day' 이용자 분들
'비타민D-Day' 트래킹 10회차 활동은 서울 둘레길 10코스인 우면산 둘레길에서 진행되었습니다.
약 7.6km 코스로, 양재시민의숲역에서 출발해 매헌시민의 숲, 우면산, 대성사, 우면산 해맞이 명소를 거쳐 사당역으로 이어집니다.
“산속에서 보는 서울길”이라는 테마처럼 완만한 경사를 따라 숲속을 걸으며 산림욕을 즐길 수 있고, 양재시민의숲역과 사당역이 인접해 접근성 또한 뛰어납니다.
▲ (좌) 숲속 사이를 걸어 내려가는 '비타민D-Day' 이용자 분들 (우) 다리를 건너 계단을 오르는 이용자 분들
올해 마지막 트래킹을 축하하듯, 따스한 햇살과 상쾌한 바람이 함께한 완벽한 날씨 속에서 활동이 진행되었습니다.
매헌시민의 숲에서 이른 점심을 마친 뒤 본격적인 트래킹을 시작했으며, 우면산 구간의 오르막과 내리막길에서는 서로를 기다려주며 함께 걸었습니다.
덕분에 누구 하나 지치지 않고 여유롭게 우면산의 가을 정취를 만끽할 수 있었습니다.
▲ 트래킹 중 멋진 포즈를 취하며 찍은 기념사진
걷고 오르고 내리기를 반복하다 보니 어느새 종점인 사당역에 도착했습니다.
한 해의 마지막 활동을 마무리하며 아쉬움과 함께 그동안 성실히 참여해 주신 이용자분들에 대한 감사의 마음이 커졌습니다.
▲ '비타민D-Day' 트래킹 기념 사진
'비타민D-Day' 트래킹은 이번 10회차를 끝으로 2025년 활동을 마무리합니다.
과천 서울대공원, 망우·용마산 둘레길, 한양도성길 남산구간, 남산자락숲길, 호암산 숲길공원, 서초행복길, 고덕산 둘레길, 장지·탄천 둘레길, 안산자락길, 그리고 마지막 우면산 둘레길까지 함께해주신 이용자, 활동지원사, 자원봉사자분들께 진심으로 감사드립니다.
2026년에도 모두가 행복하게 걸을 수 있는 '비타민D-Day' 트래킹이 될 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
감사합니다.
문의: 스포츠여가팀 02-440-5291
