필라테스교실 이용자 모집
한국시각장애인복지관에서는 시각장애인의 다양한 생활 스포츠 참여 기회 제공을 통한 건강한 여가생활을 제공하기 위해
필라테스 교실을 운영하고자 합니다.
1. 프로그램명: 필라테스 교실
2. 대 상:
- 아래의 조건을 모두 충족하는 자
(1) 등록 시각 장애인
(2) 시각 장애 외 다른 장애가 등록되지 않은 자
(3) 만 19세 이상 ~ 70세 이하
(1954년 ~ 2006년 출생자)
(4) 25년도 한국시각장애인복지관 스포츠여가팀 이용 이력이 있는자
3. 선정기준 :
25년 스포츠여가팀 다 회차 참여한 이용자 (5월 31일 기준)
※ 동일 회차 시 선착순 우선 선정
※ 접수 시 신체활동준비 설문지(PAR-Q)를 통하여 (건강 상태, 신체활동 제약 등)이 있는 경우, 팀 내 협의에 따라 선정하지 않을 수 있음
※ 정원 초과 시, 대기 명단 활용 순차 등록
※ 출석률 50% 미만 시 이후 스포츠 체험 활동 프로그램 참여 제한
4. 접 수: 6월 26일(목)~6월 27일(금) (2일간) 9:00~18:00
* 12:00~13:00 점심시간으로 인해 접수 불가
5. 접수 방법 : 유선 접수 * 대리접수 불가
6. 이 용 료 : 무료
7. 프로그램 개요
1) 기간 : 2025년 7월 4일∼8월 25일 (15회)
2) 시간 : 매주 월, 금 10:00∼11:30 *공휴일 제외
3) 내용
가) 호흡법과 바디 컨트롤 인지
나) 반복적인 코어 근력운동과 그에 따라서 점진적으로 강화시키기.
다) 척추와 골반 정렬 강화, 균형감각과 기능적인 움직임, 균형감각 발달.
8. 문의 및 접수: 스포츠여가팀 지승필 02)440-5293
