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한시복 스토리

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제목 허리건강을 챙기자! 건강강좌 2회차

지난 7월 13일 중장년 시각장애인 건강강좌가 열렸습니다.
경복대학교 물리치료학과와 강동구 보건소가 함께 연계하여 진행되었습니다.

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사실 건강강좌는 작년에도 진행되었었는데요! 그 당시 이용자분들께서
목과 허리의 통증예방에 대해 교육을 받고 싶다는 의견이 굉장히 많았습니다!
그 의견을 반영하여 '상지근육 강화를 위한 자가운동'이란 주제로 교육을 하였습니다.




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이용자분들이 집에서도 쉽게 운동할 수 있는 운동법들을 알려드렸어요!
강동구 보건소에서 라텍스밴드와 스포츠마사지 젤도 지원해주셨답니다!



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허리와 목이 내 몸을 지탱해주는 중요한 역할을 하잖아요?!
이 날 배운 운동법으로 허리건강 챙기자구요~~~


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